Praticar uma atividade física ao ar livre faz bem para o corpo e a mente, mas exige cuidado com o sol. Saiba como escolher o melhor protetor para esse momento:
Use um produto com FPS 30, no mínimo, com proteção contra os raios UVA e UVB.Opte por um protetor com boa durabilidade e resistência à água, pois há maior sudorese durante a prática de exercícios.Aplique o filtro solar pelo menos 20 minutos antes de iniciar a prática dos exercícios.Escolha um protetor fácil de aplicar, com boa aderência à pele.Reaplique o protetor sempre que suar em excesso ou perceber que, ao enxugar-se com a toalha, o produto foi removido.Utilize o tipo de protetor que se adaptar melhor à sua pele. Produtos em spray podem facilitar a reaplicação.Gostou das dicas? Aproveite para colocar em prática na 1ª Corrida e Caminhada Melanoma Brasil Contra o Câncer de Pele. Será no dia 16 de dezembro, a partir das 8h, em Foz do Iguaçu/PR. Te esperamos lá!
